16. oktoobril toimus rahvusvaheline elustamispäev "Sinu käed päästavad elu!", mille raames Veeriku kooli kooliõde Maive Margus ja arst Riina Unt viisid läbi elustamise töötuba.
Kordame veel kord üle elustamise ABC:
Kõige tüüpilisem viga elustamise juures on kiirabiarstide sõnul see, et elustamist ei tehta üldse.
- Kutsu abi. Helista 112, pane telefon enda kõrval valjuhääldile ning kontrolli kannatanu seisundit.
- Teadvusekontroll – hõika ja proovi kannatanuga kontakteeruda.
- Hingamise kontroll – pane käsi rinnale ja kontrolli, kas rinnak tõuseb. Pane kõrv suu lähedale ja vaata, kas kuuled või tunned õhu väljumist
- Hingamisteede kontroll– ava suu, et vaadata, kas midagi on hingamisteedesse sattunud.
- Massaažikoha leidmine– aseta käed rinnaku keskele. Rinnak algab kolmnurgast, kus roided kohtuvad.
- Südamemassaaž -Vajuta 30 korda ühtlase kiire tempoga rinnakule nii, et rindkere langeks 5–6 sentimeetrit (ühe tikutoosi jagu). Suru kogu kehaga, mitte ainult kätega. Iga vajutuse vahel tuleb rindkere täielikult lahti lasta.
- Suust suhu hingamine.Kui tegemist on lähedase inimesega, siis tee iga 30 vajutuse vahele 2 korda suust suhu hingamist. Lükka kannatanu pea kuklasse, vajuta nina kinni ja puhu otse suhu kaks korda.
- Jätka südamemassaažiga.Kui tegid vahepeal 2 suust suhu hingamist, tuleb jätkata massaažiga 30 korda sagedusega ~100 x minutis.
Südamemassaaž on elupäästev esimesel 5.–7. minutil, kuni kiirabi tuleb.
